您的位置:首页 >> 民生评论

枸杞能补肾益精计划

时间:2022-03-27 19:34:21

4张图片

“芥菜有利肺豁痰;消肿散结的功效。对寒饮咳嗽、痰滞气逆、胸膈满闷、牙龈肿烂;乳痈、痔肿、冻疮等有一定的效果。枸杞能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。鸡蛋含有丰富的蛋白等营养。

也看到中国人对丹麦的了解在不断增多。 提到养生汤,人们总是感觉要名贵的药材,其实不然,很多生活中很普通的蔬菜和食材也能做出养生好汤,这款用【野生芥菜】、【枸杞】和【鸡蛋】做成的快手汤不但营养丰富、味道鲜美可口,更主要是具有清理痰滞、生精止渴、养血美容等功效,是秋季一款不错的快手养生汤!此汤芥菜鲜嫩、鸡蛋嫩滑、枸杞酸甜可口、非常适合体质虚弱、抵抗力较差的老人食用!也是怡汝比较喜欢的一款简单的养生汤,这里分享给朋友们,希望大家也喜欢!

营养分析

芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。

其次还有解毒消肿之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用,因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。”

食材明细

主料 野生芥菜 150克 枸杞 十多粒 鸡蛋 一枚

辅料 姜葱 少许

配料 盐 少许 鸡精 少许

清淡口味煮工艺十分钟耗时简单难度

枸杞芥菜蛋花汤的做法步骤

1

枸杞芥菜蛋花汤食材---野生芥菜。

2

干枸杞备用,芥菜摘去老叶和黄叶入开水锅内焯水后过凉备用。

3

枸杞用热水清洗干净,芥菜攥干切碎(1公分左右),鸡蛋打入碗中备用。

4

鸡蛋加入少许水打散备用。

5

炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香。

6

放入芥菜翻炒。

7

然后加入清水一碗。

8

煮开后去掉浮沫加入枸杞。

9

煮五分钟左右芥菜酥烂放入蛋液。

10

调入盐、胡椒粉即可。

11

枸杞芥菜蛋花汤就做好了,可以食用了。

小窍门

1、枸杞最适合一些体质虚弱、抵抗力差的人,长期汁有一定的效果。

2、由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.

3、枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要补的不要常吃.

4、它毕竟是药品,药品治疗疾病是靠其偏性,也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设,凡身体健康无虚证者,不宜应用。

5、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.

6、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。 所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。

7、血压低可以适当补充一些。

克痢痧香包婴儿可闻嘛